早起晒太阳身材好

    想瘦身的女性可以试着早起晒太阳。据美国“健康日”网站近日报道，美国西北大学教授菲利斯·泽尔博士进行的一项小型研究发现，早起晒太阳有助于减肥。

    研究人员选取了平均年龄为31岁的54名成年人，其中26人为男性。研究人员要求参与者在手腕上佩戴一种特殊的监测装置，用来测量他们在七天内的阳光接触量和睡眠状况等信息，并计算他们的身高体重指数 ......