中年，生理年龄跨度各国标准不一，古今更是不同。其原因，是健康状况的差异，以及由此而致的人寿长短。可以说，其标准是一个变量。但就个体而言，可以有各种生理健康指标作为参照。此时，年龄已不是唯一的标准，健身房里，二十几岁的大小伙儿做不了几个俯卧撑、六十多岁的老奶奶轻松拉开一字马已实在不稀奇。因此，与其纠结于年龄，不如转向另一衡量指标，即人格是否具备了中年的心态和能力。

    既然如此，怎样考量呢？

    一是明白自己是谁。人贵有自知之明 ......