制作辅食DIY

    宝宝的食品和成人不同，是需要特别单独制作的。许多年轻的父母自己带孩子，因为工作忙，难以不停地给宝宝熬粥、蒸蛋羹、磨菜泥、刮果泥、榨果汁。有的为了省事省时间，干脆买成品给宝宝吃。现在市场上有许多现成的婴儿米粉、鱼粉、肝粉、肉粉等，是经过特殊加工的，方便快捷，但要注意选择质量有保证的品牌，搭配自制的食品给宝宝吃。

    但是，新鲜的蔬菜等食物最好还是在家亲自给宝宝制作，为了让宝宝吃上新鲜而富有营养的食品，父母们多花些时间还是值得的。

    选择新鲜的食物

    给宝宝刚开始喂辅食的时候，选料要讲究精细、新鲜，制作过程也要精细，还应尽量保留食物中的营养素。比如，菜泥，一定要做得碎烂一点；比如吃鱼要把骨头去掉，取肚皮上的嫩肉；比如吃肝 ......