现今，家庭清凉卧具种类繁多，其中水床、凉枕、凉垫等不宜给孩子使用。水床能吸收人体热量，因而清凉舒适，但孩子的骨骼尚未发育定型，睡软软的水床会造成脊柱变形；另外凉枕、凉垫虽然能让孩子不出汗，安睡到天亮，但是它们同样对孩子的脊柱和关节没有好处，相反还有可能令孩子小小年纪就患了关节炎。因此，夏季最好是睡平板床，上面铺上凉席，这样更有益健康。

    对6岁以下的孩子来说，炎炎夏日，有自然风，再加上竹帘遮阳是最好的，如果外界气温超过35摄氏度，适当开启风扇或空调也未尝不可 ......