从出生到3～4个月，宝宝们极为柔弱，而其生长发育速率甚快，特别需要母乳的喂养。所以除非万不得已，母亲至少需自己哺乳3～4个月，如能继续喂哺到6～8个月则更好。

    4个月以后的婴儿从母乳中获得的营养，已不能满足生长发育的需要，因此要及时添加辅助食品。从添加辅助食品开始到完全不吃母乳为止的这一段时期就是所谓的断奶期。一般来说，婴儿出生后8～12月是断母乳的适当时期。断奶要从思想上、方法上和措施上讲究科学，不合理的断奶方法会对婴儿的身心健康造成不利影响。下面我想介绍一下有关断母乳前后年轻妈妈应注意的一些问题：

    建议一：断奶是一个过程，要有计划地逐渐断奶。

    要一顿一顿地用辅助食品代替母乳，减少母乳喂养次数与数量，最后以饭代替母乳，切忌“一刀切”。婴幼儿从吃母乳到吃饭有一个逐渐适应的过程，俗称“换肚子”。孩子小，容易适应新的饮食方式，随着宝宝逐渐长大 ......