六月鲜瓜果,宝宝怎么吃
初夏的小青蛙叫了,我们的宝宝也轻装上阵了。宝宝活动量大了,汗就出得多,新鲜可人的瓜果可以补充失去的水分,自然免不了多吃一点。更何况,六月上市的新鲜瓜果又多又好,鲜亮的红富士、蜜甜的荔枝、穿翠衣的大西瓜、水晶一样的葡萄……实在太诱人了。
同时,在聪明妈妈耳边,也总会传来老人们的忠告:“夏桃养人李伤人,多吃拉肚命半条……”那么,面对这么多诱惑,被搞糊涂的妈妈如何是好?到底该怎么给宝宝吃才正合适呢?
我们可以掌握这样一个原则:对六月水果不挑食、不嗜食,根据宝宝的身体状况、家里的经济条件,适当考虑水果的品性,选择新鲜、洁净、卫生的瓜果,多变变花样给宝宝吃就行了。
鲜果第一枝——樱桃
自然条件下,最早成熟的水果应该是樱桃,所以它才有了“鲜果第一枝”的美称。樱桃色泽鲜红,酸酸甜甜的,汁水较多。也许是被它的颜色吸引,或者是因为喜欢动画片里樱桃小丸子的形象,有些小朋友们特别喜欢吃樱桃。
特别提醒:由于樱桃性温,儿童又是纯阴纯阳之体,吃得太多,容易生热病,古医案中就曾记载,有小儿贪吃樱桃得肺瘘身亡。所以,如果宝宝正在咳嗽,而且有脓痰的情况下 ......
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