贝贝以前大便很正常，每天要拉3～4次，那时候，每天爸爸妈妈最头疼的事情就是给她处理“便后事宜”。可是，最近贝贝经常两三天才解一次大便。爸爸妈妈心里非常着急，每次只要贝贝拉便便了，全家人都像遂了件大心愿一样兴奋。后来咨询了一下医生，说让贝贝多喝水就可以了，可贝贝还是经常便秘。

    解秘1计：食疗小妙方

    * 红薯粥

    红薯营养丰富，并有一定医疗价值。红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，所含蛋白质比大米、白面还多，因此，吃红薯对缓解宝宝便秘很有帮助。

    制作方法:将红薯(选择红皮黄心的最好)洗净，切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次就好了。

    * 西兰花汁

    把西兰花煮熟，煮的水和西兰花一块炸成菜汁给宝宝喝。西兰花会有点涩，如果宝宝不太爱吃，就稀释一下再给宝宝喝。

    * 红枣汤

    红枣具有补中益气，滋脾胃、润心肺的功用。当宝宝便秘时，可以给宝宝熬制红枣汤喝。

    * 蜂蜜水

    对于大于1岁的宝宝，可以在晚上给他喝蜂蜜水，但需要注意的是：应控制给宝宝吃易上火的食物，如巧克力和一些膨化食品等 ......