宝宝快乐徒手操之颈部练习
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这套动作能够增强颈部肌肉力量和关节的灵活性，帮助宝宝正确掌握头、手协调配合的能力。
节拍： 1——2 3——4 5——6 7——8
儿歌：左看右看 上看下看
动作：
预备姿势：自然站立。
第一个8拍
1——2:左脚向左侧一步(与肩同宽),头迅速左转90度,同时两臂下举稍屈肘,小臂同时向左摆,掌心向下。
3——4:两手动作同1-2拍,方向相反。
5——6:向上看,左臂上举,右臂下垂。
7——:向下看,左臂下垂,分腿开立。
8——：头还原，呈分腿开立姿势。
第二个8拍
同第一个八拍动作,两臂动作相反,到第八拍时还原成站立姿势。, 百拇医药(刘西玉)