孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的营养成分，全面呵护孩子的健康。

    核桃鸡丁

    主料：鸡胸肉、核桃仁。

    配料：枸杞子、西兰花。

    制作步骤：

    1.鸡胸肉去皮，切成丁，加少许料酒、盐，拌匀后腌15分钟左右。

    2.核桃仁用温油炸酥，放凉待用。

    3.西兰花洗净后，用开水烫过，冲凉，再用油炒熟后备用 ......