特邀专家 中国福利会托儿所儿童营养师 曾云皓

    “药补不如食补，食补不如水补。”——《本草纲目》

    科学研究证明，如果没有食物，人的生命可以维持40多天，但如果3天不进水，生命将无力回天。

    你自己重视过“喝水”问题吗?

    宝宝不肯喝水让你头疼过吗?

    看到各种关于喝水的说法，你曾有过困惑吗?

    水是生命之源，是人体第一需要的营养素，更是婴幼儿生长中最重要的营养素之一，宝宝身体里水分占体重的70%～75%。水能调节体温，促进新陈代谢，人体消化、吸收、排泄都离不开水。尤其是婴幼儿，如果体内水分损失20%以上，就无法生存。

    不少年轻的父母很重视自己宝宝的营养，经常担心宝宝缺锌、缺钙、缺维生素，但是，很少有父母会担心自己的宝宝缺水。事实上，许多宝宝都有缺水的问题。

    别让宝宝缺了

    重要营养素——水

    现在饮水市场繁荣 ......