色彩鲜艳、味道甜美的水果总会受到宝宝的喜爱,妈妈们则更青睐它们的水分充足、营养丰富。水果季来临,换换花样,让宝宝享用更多、更特别的水果大餐吧。

    樱桃果汁 适合6个月以上的宝宝

    材料:樱桃若干,水适量

    做法:

    1.选用小樱桃,果汁比较多,味道也浓。尽量选择颜色深红的,会甜一些。

    2.用盐水浸泡樱桃15分钟左右,冲洗干净,放入砂锅中,加2～3倍水。

    3.煮开后,改小火煮10分钟左右,至樱桃发软,颜色变白,待凉后取水饮用即可。

    TIPS:

    ﹡很多水果都可用来煮果汁,如木瓜、草莓、苹果、梨等。虽然煮后水果中的维生素会损失,但达到了补水的目的。

    ﹡水果大多含酸,最好不要用铁锅来煮,否则果汁会发黑。

    ﹡喜欢浓些的果汁可以少加水,不要放糖。

    ﹡煮好之后,不要立即把水果捞出,浸泡一会儿,果汁更有味。

    樱桃香蕉泥 适合6个月以上的宝宝

    材料:樱桃适量,香蕉一小根

    做法:

    1.樱桃用盐水泡20分钟,冲洗干净后去核,切小块 ......