上呼吸道感染

    上呼吸道感染是宝宝常发病、多发病,一旦发病总是很麻烦,除了流涕、发热、甚至还会并发急性中耳炎、急性心肌炎等。所以父母要特别当心。

    上呼吸道感染的原因

    ★ 外感风邪、夹时令之气

    ★ 起居失常,寒暖失调,疲劳过度

    上呼吸道感染的防治及食疗原则

    1.取材方便。多选用普通食品,组合成有食疗效用的膳食。

    2.选用的食品和用料必须安全可靠。

    3.既可调理肌体,又能平衡表里。

    4.既可防治感冒,又能补充营养,强身健体。

    推荐粥点

    百合鲜藕肉糜粥

    原料:大米10克、百合10克、鲜藕15克、肉糜少许

    调料:葱花、盐、黄酒少许

    制作方法:先把百合、藕洗净然后切丁,与准备好的肉糜一起,待用 ......