妈妈问：

    东东5个多月了,晚上睡觉,总是喜欢把手伸到被子外面,有时小手都冻得冰凉。尝试过很多办法:穿睡袋,他不喜欢，哭闹;少穿衣服,他也还是要把手伸到外面;衣服稍穿厚一点,又热得流汗，反感冒……我都不知道该怎么办?专家有没有办法解决？帮帮我!

    本刊答：

    不少宝宝站不会，走不能，可晚上踢被子动作干净利落。1岁以后，宝宝运动机能开始发育，踢被子更是没商量。一位妈妈告诉我们，她的宝宝好像孙悟空转世，晚上头朝西睡下，早上起床，已经是朝东大调头，被子全压身下。这样能不感冒？她和老公只能轮流值夜班。好辛苦!

    其实，弄清楚宝宝为什么踢被子，大人的困扰就消了一半：

    * 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉就不安宁了。

    * 晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，睡觉自然不安稳，不断翻身。

    * 盖得太热太重，宝宝想凉快凉快。

    * 有的宝宝天生睡相不佳 ......