热热的夏天过去了，凉凉的初秋到了。秋天气候干燥，小宝宝脏腑娇嫩，易受燥气侵袭。因此，秋天里妈妈要为宝宝做好防“秋燥”的工作。

    宝宝生长迅速，机体系统和器官发育不够完善，尤其鼻喉黏膜娇嫩，秋燥不仅会让宝贝的鼻子干燥、喉部发痒，还会让宝宝大便干结。所以，这个时节最适宜煲些滋润的汤汤水水，来帮宝宝调理身体。

    苹果雪梨瘦肉汤

    材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量，盐、料酒少许

    制作：

    1. 苹果、雪梨去皮 ......