秋季润肺解燥饮品DIY
入秋之后，天气越来越干燥，孩子的咽喉、鼻腔缺乏水分的滋润，嗓子容易不舒服，体质稍弱一点的孩子还会引发咳嗽。妈妈不妨利用当季的水果自制清热解燥的饮品，健康又美味。介绍两道饮品，做法一个简单一个略微复杂，你可以自己选择。
清香梨藕汁
特点：口感清甜、滋润下火，对化痰止咳也有一定帮助。
材料：梨一个、藕一段、纯净水100毫升、蜂蜜一小勺
做法：
1. 梨去皮去核，切小块。藕去皮切成小块。
2. 将处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入纯净水，打成细泥。
3. 用纱布包住细泥，挤出汁水来，或用筛网过滤即可。
【贴心小提示】
1.切藕的动作要快，不然藕会发黑，或将切好的藕泡在滴了白醋的水里，可避免氧化。
2.梨和藕的比例随意，梨多点会比较好喝。
3. 也可不过滤直接喝，既不浪费，营养也更好。
4. 如果天气转凉，可放入微波炉转30秒，温温的，刚刚好。
温暖秋梨膏
特点：梨香芬芳，甜润可口。深秋时节，家里的老人和孩子都可经常饮用，可以起到润肺、化痰、止咳、安神的作用。
材料:秋梨5个，罗汉果1个，冰糖、姜丝适量，蜂蜜100毫升
做法:
1.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁。
2.将梨蓉和梨汁放入砂锅，加入冰糖、姜丝和掰碎的罗汉果，用大火煮开后转小火慢慢熬30分钟。
3.用纱布或筛子过滤砂锅里的材料，继续用小火将过滤出来的汁水熬约60分钟，晾凉。
4.在熬好的秋梨膏中调入蜂蜜搅拌均匀，放入密封罐中。
5.喝的时候用勺子取适量，以温开水冲调开即可.
【贴心小提示】
1.梨要挑选新鲜、水分充足的，姜要选择老姜。
2.熬煮时，要看好火，不用加水。, 百拇医药(月亮晶晶)
清香梨藕汁
特点：口感清甜、滋润下火，对化痰止咳也有一定帮助。
材料：梨一个、藕一段、纯净水100毫升、蜂蜜一小勺
做法：
1. 梨去皮去核，切小块。藕去皮切成小块。
2. 将处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入纯净水，打成细泥。
3. 用纱布包住细泥，挤出汁水来，或用筛网过滤即可。
【贴心小提示】
1.切藕的动作要快，不然藕会发黑，或将切好的藕泡在滴了白醋的水里，可避免氧化。
2.梨和藕的比例随意，梨多点会比较好喝。
3. 也可不过滤直接喝，既不浪费，营养也更好。
4. 如果天气转凉，可放入微波炉转30秒，温温的，刚刚好。
温暖秋梨膏
特点：梨香芬芳，甜润可口。深秋时节，家里的老人和孩子都可经常饮用，可以起到润肺、化痰、止咳、安神的作用。
材料:秋梨5个，罗汉果1个，冰糖、姜丝适量，蜂蜜100毫升
做法:
1.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁。
2.将梨蓉和梨汁放入砂锅，加入冰糖、姜丝和掰碎的罗汉果，用大火煮开后转小火慢慢熬30分钟。
3.用纱布或筛子过滤砂锅里的材料，继续用小火将过滤出来的汁水熬约60分钟，晾凉。
4.在熬好的秋梨膏中调入蜂蜜搅拌均匀，放入密封罐中。
5.喝的时候用勺子取适量，以温开水冲调开即可.
【贴心小提示】
1.梨要挑选新鲜、水分充足的，姜要选择老姜。
2.熬煮时，要看好火，不用加水。, 百拇医药(月亮晶晶)