早教老师告诉你，运动对于宝宝的意义：

    对于3岁前的宝宝，各类身体动作的学习和巩固非常重要。爬、走、跑、跳的习得除了帮助宝宝建立身体平衡感、协调感，还为宝宝掌握自理技能打下基础。如果宝宝觉得自己越来越能控制自己的身体，他的自信心也会越来越强。

    一、约定和准备

    1.前一天告诉宝宝全家运动计划：“明天爸爸妈妈和宝宝要一起去公园运动。”在日历上标注，明天是运动日，让宝宝产生期待感。

    2.全家人穿上运动装、运动鞋，背上背包，爸爸妈妈的背包里装上水、食物，宝宝的背包里放上他的小毛巾、水壶。告诉宝宝，每个人都有自己的运动装备。

    二、尽享“在路上”的乐趣

    以往要么是一家人坐着车来到公园，要么是宝宝坐在推车上，因为今天是运动日，全家人走路去公园，一路上会发生很多有趣的事情。

    1.台阶

    从家里走到公园，总会遇到很多的台阶 ......