宝宝的胃口天生有大有小
有些宝宝好像是天生为了吃东西而生活,体型通常是圆圆胖胖的,很少让妈妈为“吃”而犯愁。
有的宝宝似乎生来不关心“吃东西”这件事。他往往长得比较瘦小,甚至是瘦骨嶙嶙的体型。父母容易为他的吃饭问题忧心忡忡。
他适合少吃多餐,最好每天吃上五、六顿。大人强制,只会把他那一点小胃口也给破坏掉,甚至弄得呕吐。他虽然不胖,但是活泼健康。如果父母能够“尊重”他的胃口,允许他少吃,通常就不会发生“饭桌上的对抗”。到了学龄阶段,他也可能发展出狠吞虎咽的食欲。
想要准确判断宝宝的胃口,需要观察一周的饮食量
如果你觉得宝宝吃得太少,建议你观察他一周的饮食量。因为宝宝的胃口每天都不一样,也不可能一样。计算一周的总体进食量,消除爸妈的“喂养焦虑”是很有帮助的。你会发现,宝宝一周的进食量是能够达到专家建议的营养摄入量的。
习惯比饭量更重要
饭量小也好,偏食也好,都不足担心,在1~2岁这个时期,最重要的是培养宝宝独立吃饭的能力。对他的一生来说,拿着勺子自己吃饭的独立意识,比多吃半碗饭重要得多。, http://www.100md.com
有的宝宝似乎生来不关心“吃东西”这件事。他往往长得比较瘦小,甚至是瘦骨嶙嶙的体型。父母容易为他的吃饭问题忧心忡忡。
他适合少吃多餐,最好每天吃上五、六顿。大人强制,只会把他那一点小胃口也给破坏掉,甚至弄得呕吐。他虽然不胖,但是活泼健康。如果父母能够“尊重”他的胃口,允许他少吃,通常就不会发生“饭桌上的对抗”。到了学龄阶段,他也可能发展出狠吞虎咽的食欲。
想要准确判断宝宝的胃口,需要观察一周的饮食量
如果你觉得宝宝吃得太少,建议你观察他一周的饮食量。因为宝宝的胃口每天都不一样,也不可能一样。计算一周的总体进食量,消除爸妈的“喂养焦虑”是很有帮助的。你会发现,宝宝一周的进食量是能够达到专家建议的营养摄入量的。
习惯比饭量更重要
饭量小也好,偏食也好,都不足担心,在1~2岁这个时期,最重要的是培养宝宝独立吃饭的能力。对他的一生来说,拿着勺子自己吃饭的独立意识,比多吃半碗饭重要得多。, http://www.100md.com