1. 喂奶的妈妈每天必须保证睡足5～6小时，而且是持续睡眠

    母乳喂养，当然不要有固定的时间和次数，这样既方便喂哺，又能刺激乳房

    分泌。不过，凡事要有度。如果宝宝已满月，白天喂哺10次以上，半夜还要喂2次，妈妈比较辛苦。喂奶的妈妈，需要保证睡眠，夜里至少有5～6小时的持续睡眠。

    妈妈吃好睡好心情好，乳汁分泌自然好；宝宝吃好睡好，吃奶的间隔时间自然会延长，于是，妈妈休息的时间也会更长。这就进入了良性循环。

    2 . 宝宝3个月，吃奶变不乖

    宝宝满3个月了，吃奶不如以前乖，边吃边玩，东张西望，手舞足蹈，把奶头吐进吐出。这种情况挺常见，这是宝宝的好奇心在发展。3个月的宝宝眼睛看得远了，脖子硬了，小脑袋能转来转去了，身边好多事情都会吸引他的注意力。 要知道，以前越是乖乖喝奶的宝宝，3个月时越容易喝奶不专心。营养充足，身体和心智发育良好，这样的宝宝好奇心也更强。

    再说了，饿了自然就会想吃 ......