1岁内宝宝的中医饮食起居指导
薛征,主任医师,医学博士,中医儿科专业博士后,硕士生导师,现任上海市中医医院儿科主任。师从多位名医,崇尚中医经典与临床实践相结合,形成自己独特的诊疗优势。
擅长治疗:儿童咳喘、扁桃体炎、肺炎、厌食、多动症、抽动症、癫痫、性早熟等。
宝宝的身体健康不仅与疾病的及时防护与治疗相关,也与日常的呵护和调理有着密切的联系。1岁内的宝宝正处于生长阶段的第一个飞跃期,营养所需要求比较高,怎样更好地给予宝宝营养和更好地照顾宝宝的日常生活,预防宝宝少生病,更健康地成长,是很多父母十分关切的问题。中医有着悠久的发展历史,传承了良好的养生文化,下面就从中医理念出发,简述1岁内宝宝的脏腑特点及饮食起居。
1岁内宝宝的脏腑特点
中医认为,小儿脏腑是在母体的孕育过程中逐渐生长形成的,但其机体的齐全生长是在出生后至1岁内完成的,主要表现为脏腑经脉、形体官窍的变化,即新生儿期和婴儿期的发育特点。脏腑特点以娇嫩、脆弱为主,胎儿娩出后,离开稳定的子宫内环境,失去母体供给能量,需要通过乳食摄取养分,脾胃开始进行运化功能,为机体输送营养物质,气血经络开始在新的环境中生长运行,以濡养全身脏腑组织。而且,宝宝6个月后来自于母体的免疫力明显下降,需要自身开始建立免疫力,故宝宝这一时期的饮食起居显得尤为重要,良好的养育可以更好地滋养气血,濡养脏腑经络,促进机体机能的发育生长。
母乳喂养:
一般认为,宝宝出生后6个月以内应以母乳为主,尤其是所含营养成分较高的初乳。宝宝出生即具备基本的吸吮能力,吸吮母乳不仅可以刺激母乳分泌,帮助宝宝更好地吸收母乳中的营养,促进宝宝早期免疫力的建立;而且有利于培养母子之间的亲密感情 ......
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