母乳是妈妈送给宝宝的第一份珍贵礼物，它蕴含丰富的营养，能帮助宝宝健康成长。然而，看着宝宝一天天的长大，妈妈也开始纠结起来：是时候要给宝宝断奶吗？怎样断奶才最科学呢？

    断奶，应顺其自然

    断奶，是指中止哺乳，一般被称为退奶或回奶。在宝宝出生后，妈妈分泌的乳汁基本上可以满足新生儿和4～6个月大的宝宝生长全部所需。等到宝宝4个月大的时候，因为乳汁中的营养物质已经难以满足宝宝不断生长的需要，所以此时可以开始添加辅食，但添加辅食的目的并非是为断奶做准备。

    世界卫生组织建议：在宝宝出生后的最初6个月里，纯母乳喂养是最佳的喂养婴儿的方式。此后，以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，可以直至宝宝2岁或更长 ......