3.让宝宝自己用劲坐起来。

    第二节：起立运动

    预备姿势：宝宝俯卧，妈妈双手握住宝宝双臂或手腕。

    动作：1.握宝宝肘部，让其先跪再立。

    2.扶宝宝站起，然后再由跪而俯。

    第三节：提腿运动

    预备姿势：宝宝俯卧，双手放在胸前，两肘支撑身体，妈妈双手握住其两足踝部。

    动作：轻轻抬起宝宝双腿，约30度，随着月龄增大，可让宝宝两手支撑抬起头部。重复两个八拍。

    第四节：弯腰运动

    预备姿势：宝宝与妈妈同一方向直立，妈妈左手扶住宝宝两膝，右手扶住婴

    儿腹部，在宝宝前方放若干玩具。

    动作： 1.让宝宝弯腰前倾。

    2.捡桌(床)上玩具。

    3.捡起玩具成直立状态。

    4.妈妈放回玩具。重复两个八拍。

    第五节：挺胸运动

    预备姿势：宝宝俯卧，两手向前伸出，妈妈双手托住宝宝肩臂。

    动作：1.轻轻地使宝宝上体抬起并使其挺胸 ......