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冬天,我们来暖暖胃
http://www.100md.com 2018年3月3日 为了孩子 2017年第12期
     冬天来了,窗外寒风呼啸,如果能在家里给孩子做点暖胃的美食,这个冬天就不会太冷啦!

    玉米排骨汤

    冬季身体受寒气刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病,多吃些暖胃的食物,如粥、汤等,滋阴润燥,益精补气血,可健脾胃哦!

    材料:

    排骨250克,玉米1根,盐、生姜、料酒、葱花等适量。

    制作步骤:

    1.将排骨洗净,切块。

    2.锅中入冷水煮开后,放入排骨,煮去血水,捞出洗净后沥干备用。

    3.锅中入冷水,放入排骨,加入料酒、生姜片,煮开后撇去浮沫。

    4.玉米洗净,切段,放入锅内继续煮。

    5.约1.5小时后,加适量盐,撒上葱花即可出锅 ......

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