连续做了两期超市购物的小技巧，不知您是不是觉得对您的超市购物有帮助呢?最后一站，我们再来看一看选购蔬菜和鸡蛋的时候有哪些小窍门吧!

    蔬菜区

    而今，越来越多的人选择到超市买菜了。那么，在超市里选购蔬菜要注意些什么呢?

    要点1：认识深绿色叶菜

    按我国营养学家的推荐，每天要吃400～500克蔬菜，其中200克以上是深绿色叶菜。深绿色叶菜，是以茎叶为主要食用部分，叶子为深绿色的蔬菜。它在蔬菜中营养价值最高，比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿等等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花等。

    要点2：认识食品标签

    按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质；绿色食品不用任何中高毒物质；无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。属于哪一类蔬菜 ......