本期观点
睡觉前,别让宝宝玩疯了
年轻的爸爸妈妈白天要上班，通常都是晚上下班回来后才有时间和宝宝一起玩，享受温馨的亲子时光。不过，如果你们回来得太晚，就不能和宝宝玩过于激烈的游戏了，因为这对宝宝的睡眠不利。
宝宝的神经系统发育还不完善，抑制功能较弱，如果白天受到过强的刺激或晚上睡前玩过于激烈的游戏，会使宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而引发宝宝睡眠中突然哭闹，好像做了噩梦一般。因此，为了让宝宝睡个踏实觉，在宝宝睡前不要让宝宝活动过多，以免大脑兴奋度过高。可以用讲故事、念歌谣等来送宝宝顺利入眠。P76
清凉商务(cool biz)
近几年来，过度使用空调带来了一系列的问题，比如排散过多的热量而引起的高楼密集地区气温骤升，二氧化碳排出量的急剧增加等等，这已经引起人们的广泛关注。日本的环境省几年前开始推广“清凉商务”(cool biz)的策略。
策略规定，在夏季，办公室里的温度设定从原来的26℃提高到28℃。与之对应，在着装上则提倡穿轻便装上班，不用再打领带、穿西装或套装。日本的很多杂志及电视上都会介绍“清凉商务”的穿法 ......
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年轻的爸爸妈妈白天要上班，通常都是晚上下班回来后才有时间和宝宝一起玩，享受温馨的亲子时光。不过，如果你们回来得太晚，就不能和宝宝玩过于激烈的游戏了，因为这对宝宝的睡眠不利。
宝宝的神经系统发育还不完善，抑制功能较弱，如果白天受到过强的刺激或晚上睡前玩过于激烈的游戏，会使宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而引发宝宝睡眠中突然哭闹，好像做了噩梦一般。因此，为了让宝宝睡个踏实觉，在宝宝睡前不要让宝宝活动过多，以免大脑兴奋度过高。可以用讲故事、念歌谣等来送宝宝顺利入眠。P76
清凉商务(cool biz)
近几年来，过度使用空调带来了一系列的问题，比如排散过多的热量而引起的高楼密集地区气温骤升，二氧化碳排出量的急剧增加等等，这已经引起人们的广泛关注。日本的环境省几年前开始推广“清凉商务”(cool biz)的策略。
策略规定，在夏季，办公室里的温度设定从原来的26℃提高到28℃。与之对应，在着装上则提倡穿轻便装上班，不用再打领带、穿西装或套装。日本的很多杂志及电视上都会介绍“清凉商务”的穿法 ......
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