策划/本刊编辑部执行/秦铭栩然

    2008年5月12日，一场发生在四川省汶川县的地震，震倒了无数的房屋，夺去了数万条生命，也冲击着每一位中国人的心灵。有人说，这是一场全国人民的灾难。

    而我们的孩子，则是这场冲击所波及的最弱小的一个群体。

    为此，《父母必读》请来心理学专家和资深急救医生，帮助我们一起调适自身情绪，抚慰孩子，获得安全感。

    心理学家与我们共同面对

    采访专家/贾晓明(北京理工大学人文学院教授)

    杨小冬(中科院心理研究所博士)

    Q：社会的高度信息化，使这次大地震灾难的场景通过电视屏幕、网络、报刊全面真实、不断滚动着展现在我们的面前。面对这些我们和孩子都会感到悲伤，出现不良情绪。一般情况下，孩子会出现哪些反应？

    答：儿童面对创伤事件后一般会有以下几种反应：

    情绪上比较紧张，心事重重；表现得胆小，不愿意离开家长，黏人；不爱说话，不愿与人交流；过分安静，或者过分乖巧，特别听话；有的孩子表现得动不动就发脾气，易激惹等等。

    还有的会出现过度担心。比如有的孩子，虽然所在城市的震级很小或者完全没有感觉，对安全没有任何威胁，但他却因为担心楼房会倒塌而怎么也不肯回到家中去睡觉。

    Q：面对孩子的这种负面情绪，我们该如何处理？

    答：孩子的害怕源于他担心自己的生活也会遇到类似问题的不安，因此安全感的重塑是最关键的。作为父母，我们一定要镇静，不要过度恐慌。

    当然，镇静并不意味着对孩子过度隐瞒自己的情感。有时候，我们的担忧明明写在脸上，却不向孩子解释，只会使孩子更加焦虑。其实，一些负性的感受也是可以交流的，比如对孩子说：“妈妈看了这些灾区的镜头心里很难过……”

    在这种表达的同时，我们一定要通过拥抱等方式，让孩子明白，你现在和爸爸妈妈在一起，你是安全的。同时，针对孩子的不同情况 ......