虽然俺们的厨艺不算娴熟，但是有超市里的半成品帮忙，我们也可以很快搞定一顿晚餐哦!

    酱牛肉西兰花

    材料：酱牛肉100克、西兰花1个、番茄沙司适量。

    做法：

    1.将酱牛肉切成片，西兰花掰成小块。

    2.锅里水烧沸，放入切好的酱牛肉略烫一下后，捞出。

    3.将西兰花放入烫过酱牛肉的沸水中，加少许盐烫熟后，捞出沥干水分。

    4.将西兰花摆放在盘子中间，然后将烫好的牛肉片摆在上面。

    5.淋上少许番茄沙司

    营养师点评：酱牛肉含有多种营养，对孕妇的身体有很好的滋养作用 ......