夫妻之间的沟通,不是单纯的就事论事,而是需要从一个更深的层面去相互“链接”,如果在沟通中能让对方感觉到被尊重、被重视、被接纳、被认同以及被爱,那么话题自然会越来越多。

    故事陈述

    陈述人:宋欣然,儿子2岁

    有了孩子后,我觉得和老公的距离越来越远,回家我跟孩子玩,他就看他的书或上他的网,几乎无话可说。如果有事要商量,比如给孩子报哪个兴趣班,或者周末回不回姥姥家什么的,他都会迅速地用“你做主吧”结束谈话。前一阵我也反思过,是不是有了孩子以后,我跟他说的关于孩子的事太多了,让他反感了,应该多聊聊我们自己本身的事情?可当我真的转变了话题,问问他的工作或者同事关系什么的,他还是什么都不肯说。问急了,他就会说:“别瞎操心了,这和你没关系。”这真让我苦恼,不说孩子,也不说各自的情况,两个人真是没别的话说了,挺悲剧的。现在基本上的情况是,他下班回家吃完饭就上网看新闻或者玩游戏,还经常加班或者有应酬就在外面吃,回来就睡觉;而我的日常生活就是每晚带着孩子洗漱、讲故事、睡觉,日复一日。

    点评

    沟通的基础不是语言,是爱和接纳

    其实做了妈妈之后,我们在家庭中最多的话题还是孩子,我们可以说孩子,但是要顾及对方的感受,要考虑怎么说。

    良好沟通的3个要素

    良好的沟通不仅仅是自我的表达,还要顾及其他的两个方面:当时的情境和他的内心世界。也就是说,要清楚自己想表达什么,心情怎样;要注意当时的氛围怎样;也要注意到和对方的关系如何,他当时的心情怎么样,这三个方面构成了良好沟通的基本要素 ......