哺乳时乳头疼痛怎么办？

    我的宝宝现在3个月大，是纯母乳喂养。这几天不知道是怎么回事，乳头痛得不得了，尤其是宝宝吸奶的时候。请问我该怎么办呢？

    A如果在宝宝吸吮时，您的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

    由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

    对于您目前已发生的乳头疼痛，您可按如下方法处理：

    ● 哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

    ● 哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3～5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

    ● 采取正确的含吮姿势(2010年第二期《图解母乳喂养姿势》一文中有详细介绍)，让宝宝将您的大部分乳晕含入口腔内。

    ● 先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

    ● 哺乳结束时 ......