又闷热又潮湿的桑拿天，要保护好宝宝的健康，不要让他 “蒸”出病来!

    每年夏天，我们都要经历这样的天气：高温高湿而且少风，人们形象地叫它桑拿天。在桑拿天里，我们身上哪儿都黏糊糊的，感觉热气全闷在体内出不来……孩子体内的免疫功能发育还不完善，体温中枢的调节能力要比成人差，对桑拿天的湿热很难适应，我们要想办法帮帮他，让他能健康地度过这段难熬的日子。

    桑拿天，湿度在作祟

    桑拿天最典型的特征是湿度大，而令我们感觉不舒服的，正是这湿度。

    据统计，当相对湿度在30%左右时，气温达到40℃人才容易中暑；湿度为50%时，38℃的气温人就容易中暑；当湿度达到80%时，即使气温只有31℃，也会引起中暑。可见，桑拿天即使温度不太高，人也会觉得闷热难当。因为人体的正常体温一般恒定在37℃左右，在室内常温下，人体散热主要靠辐射，其次是蒸发和对流。当周围环境温度超过皮肤温度时，人体散热就只能靠蒸发了，但湿度大的时候，空气中的水汽含量高，蒸发小，人体中的大量汗液难以蒸发，体内热量散发不出去，体内的热量越积越多，就容易导致中暑 ......