关于叶酸，你需要知道的……

    叶酸，也叫做维生素B9，是一种水溶性维生素。

    它对准妈妈和胎宝宝的健康起着非常重要的作用!首先，叶酸缺乏是胎儿神经管畸形的主要原因。其次，叶酸缺乏有可能导致胎儿眼、口唇、腭、胃肠道、主动脉、肾、骨骼等器官畸形的发生率增加。此外，叶酸缺乏还与胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病有关。

    专家建议，最迟应从怀孕前3个月开始，每天补充400微克，并持续至整个孕期。

    孕妈咪聪明“装”备

    在孕早期的3个月里 ......