当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 婴幼儿保健 > 新生儿
编号:12173942
宝宝加餐必修课
http://www.100md.com 2012年3月1日 《父母必读》 2012年第3期
常见加餐误区,食物过于精细,食物成人化,适合加餐的食物,加餐也要有好习惯,加餐也要遵守时间安排,拒绝甜点,健康饮食,及早让宝宝自己吃饭
     宝宝从6个月开始逐步添加辅食,到1岁左右除了每天保持足够的奶量外,已经可以进食以固体食物为主的膳食了。而1~3岁是培养宝宝良好饮食习惯的重要阶段,应逐渐帮助宝宝做到定时、定量、有规律地进餐。让我们一起来学习宝宝加餐必修课吧!

    常见加餐误区

    父母对于1岁后宝宝的喂养,常常会出现以下两种误区。

    食物过于精细

    为宝宝制作的食物过于细软,甚至仍以奶为主,每天800~1000毫升,辅食仍停留在泥糊状食物或是非常软烂的面条、碎菜粥等,宝宝的咀嚼能力得不到锻炼,也难以培养良好的进食习惯,严重的还会影响到牙齿的发育和胃肠功能。

    食物成人化

    给予宝宝的食物过于成人化,甚至完全和大人一起吃一日三餐。由于宝宝在这个阶段牙齿陆续出齐,但消化吸收功能尚未十分完善,而且宝宝的新陈代谢旺盛,身体的生长发育仍较迅速,胃容量却很有限,只有大约300毫升。成人的饭菜除了口味偏重 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3800 字符