维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能。如果缺乏维生素B，宝宝就容易发生口角炎、口腔黏膜溃疡、口臭、睡眠不佳的问题，有的时候还会引起脚气，所以给宝宝补充维生素B的工作一点都不能马虎!

    芦笋培根串串烧

    材料:

    芦笋8～10根、培根150克、牙签

    做法:

    1. 芦笋洗净去老根，切成4厘米的寸段。

    2. 锅内烧开水，放一点色拉油，将芦笋段放入焯熟。

    3.芦笋段捞出后迅速放入冷水中断生。

    4.将培根对半切开，取其中一半包入一根芦笋，卷起，并插上牙签。

    5.做好的培根卷放入烤盘中，撒上一点水。

    6. 烤箱180℃预热5分钟，放入培根卷烤制10分钟即可 ......