运动，因年龄而异

    秋天让孩子多运动，增强体质，有助于提高抵抗力。有益健康，孩子注意力的范围、运动的技巧性以及心理的成熟程度会随着他年龄的增长而有所不同，所以，选择什么样的运动要根据孩子的年龄特点来决定。

    2～3岁

    这个年龄段的孩子运动时需要家长的看护，在确保安全的环境中，可以让他进行各种探索活动，比如走、跑、转圈、翻滚等。

    4～6岁

    这时孩子可以走更远的路，掌握跑步、跳舞、跳绳、拍球等运动的动作，技巧也更娴熟了。在这个阶段，家长不必特意规划孩子每天的运动时间，但仍然要对孩子做好看护。另外，捉人和跳房子等游戏也比较适合这个年龄段的孩子，它可以教孩子在游戏中理解“结构”的概念。

    7～9岁

    步行、跑步、到操场上活动、做体操、骑自行车以及一些简单的有组织的活动是这个年龄段孩子最喜爱的运动 ......