冬季好食物：饺子

http://www.100md.com 2016年1月1日 《父母必读》 2016年第1期

     对宝宝来说，饺子，既方便简单，又营养均衡。特别是秋冬季节，有大量蔬菜上市，如白萝卜、胡萝卜、大白菜、南瓜等。而且，冬季以增加热能为主，在食物的选择上可考虑多增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食物或豆制品。因此，父母们不妨把这些食材放在一起搭配组合，变换花样做成饺子给宝宝吃。, 百拇医药

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