冬季进补
以食疗为主
很多食物都是好的滋补品。如果多吃萝卜可以健胃消食，顺气化痰，多吃山药能够补脾胃。日常食用的核桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等，只要食用方法得当，都是进补的好食材。
进补食材，越贵越好
每个宝宝的身体状况不同，适合吃的食物也不同。有些补品虽然昂贵，如燕窝、人参等，但并不适合正在发育的宝宝食用。
进补食物，多多益善
过量进补会加重脾胃肝脏的负担，让宝宝的消化器官难以承受，损害宝宝健康。
进补肉类营养高
过于油腻的食物不容易消化，反而容易造成身体中过多脂类、糖类等物质的堆积，导致宝宝肥胖或者脾胃功能失调。因此，进补时不应该忽视蔬菜，它可以为宝宝提供多种维生素和微量元素。, http://www.100md.com
很多食物都是好的滋补品。如果多吃萝卜可以健胃消食，顺气化痰，多吃山药能够补脾胃。日常食用的核桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等，只要食用方法得当，都是进补的好食材。
进补食材，越贵越好
每个宝宝的身体状况不同，适合吃的食物也不同。有些补品虽然昂贵，如燕窝、人参等，但并不适合正在发育的宝宝食用。
进补食物，多多益善
过量进补会加重脾胃肝脏的负担，让宝宝的消化器官难以承受，损害宝宝健康。
进补肉类营养高
过于油腻的食物不容易消化，反而容易造成身体中过多脂类、糖类等物质的堆积，导致宝宝肥胖或者脾胃功能失调。因此，进补时不应该忽视蔬菜，它可以为宝宝提供多种维生素和微量元素。, http://www.100md.com