不含敌意的坚决意味着：“你这样做是不对的，我这样态度坚决地禁止你，不是因为不爱你，而是不喜欢你做的这件事。”这就把孩子与孩子的问题分开，比如，“我讨厌你尖叫的样子，但你仍然是我爱的孩子。”“我可以理解你的失望，并接受当下你有愤怒的情绪，我会批评或制止你不当的行为，但我仍会拥抱着你安抚你的情绪，学会没有指责的批评。”

    三个练习，轻启动“温和而坚定”模式

    学会尊重和倾听

    尊重孩子，学会倾听孩子的声音 ......