如何在不够安全的世界中找回安全感
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安全感不单纯与这个世界的现状有关，更与我们自身的态度和能力有关。
拥有一个强大的主观世界，而不是让外界左右自己，就能获得安全感。
父母自己拥有安全感，才会培养出有足够安全感的孩子。但是，竞争之激烈，环境之多变，都让我们成人时刻觉得不够安全，于是我们往往把这种焦虑无形地施压给了孩子。还是先来看看，我们如何在一个不够安全的世界中，重塑自己的安全感吧!
利用安全感具有的主观性
安全感不是对一个安全的世界的客观反映，不安全感也不是对一个不安全的世界的客观反映。我们眼前的世界并不是一个静待我们镜式反映的纯客观的世界，我们自己如何看待它，意味着我们如何确定它安全与否的性质。这也就是为什么有些人在一个不安全的世界中，仍可以获得足够的安全感。因为他们有自己的归属群体，有各种各样的小圈子，有朋友、家庭和组织，这些就是人用来确保个人安全感的。
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每一个人在理解与解决自己所遇到的各种问题时，就重新建构了这个世界。因此，通过理解和解决，我们也有足够的办法保全自己的安全感，或者建构出一个令自己心安的世界。如果完全失去自主性，只是对外部世界产生机械反应，那么我们会很容易觉得这个社会不安全。所以，必须建构出一个自己的世界，使自己真正理解在世上生活的意义，任何时候都不丧失对从容生活的信念。
即便是冷酷的现实，其中也有新生的力量，我们需要正确、深刻地理解这个世界。理解的方式就是找到其中通向新生活的可能性，比如经历一个怎样的过程可以让自己变得安全，投身何处可以获得新生。
提升自己的能力或改变意向
但是还有很多人，即使在家庭里也没有安全感，在别人都觉得很安全的地方，也惶惶不可终日，失去了在这个世界上从容生活的能力。也许我们常见的那些生怕自己的孩子输在起跑线，对孩子的未来无限担忧的父母，就是这一类吧。于是他们紧紧抓住孩子，让他报各种各样的辅导班，疲于应付各种各样的考试，却从不用心去探索自己的内心。因为这显然是他们自己出了问题，对很多事情的理解出现了偏差。但恰恰自身的无能或忙乱，会让我们的安全感更加流失。如果我们自己的主体性强，有一套自己的东西，就不会轻易随波逐流，不但完全可以站住脚跟，甚至还可以做别人的榜样。所以，安全感在很大程度上还取决于我们自己的意向状态。
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很多父母被“成功人士”洗脑，以为自己的孩子所面临的是一个弱肉强食的世界，以至于没有一点儿安全感。但事实上，如果让更多的人有发言权，而不仅仅是让有权力、身份的人发言的话，人们就容易理解到“人是万物的尺度”，而不是“某些特定的人是万物的尺度”。所以，开放的视野，用长远的眼光看待问题，有助于我们摆脱没有安全感的现状。
珍视专注与单纯的力量
孩子在听格林童话的时候，会感觉这个世界很恐怖，还是会觉得很安全？比如后妈虐待孩子，狼把外婆吞下肚子。这些在有些成年人看来，是会真实发生的，是很冷酷甚至残酷的，但在孩子看来，这就是故事，并没有在这些故事中觉得自己不安全。这就是因为他能保持自己的纯真。
如果我们自己在接触现实世界以前是一个单纯的人，在见到这个世界复杂性的时候，即便它已经开始让人不安，但我们一般也会有一个好的理解，至少不会轻易丧失信心。单纯、专注的状态，对孩子来说十分必要。如果能一直保持相对这样的状态，就能过上一种比较单纯、简单的生活，这个世界的很多险恶的方面就会被自动屏闭或被善意解读，这容易让我们有安全感，对这个世界总是有一个好的期待。, http://www.100md.com(杨瑶)