长假过去，孩子该重返幼儿园了，新一轮的哭闹、生病又会开始吗？提前做好功课，就不会出现这些烦恼了。

    编辑|覃静

    春节加寒假，孩子在家里的饮食、作息都和在幼儿园有所不同，开学后，一下子让他回归规律

    1恢复孩子的饮食习惯

    放假期间，孩子饮食的品种和吃饭的时间相较幼儿园生活都会有所变化，尤其是春节期间更是如此。过节期间，家长会给孩子做各种美食、买各种好吃的，对于孩子的饮食也不像平时管得那么严了，孩子提出的要求，哪怕有些不合理，也会尽量满足。因此，节后入园，部分孩子就会出现不好好吃饭、挑食、正餐时间吃不下饭、含饭不咽等表现。

    为了让孩子顺利适应幼儿园的生活，家长要根据开学的时间打出提前量，在开学前就要恢复成孩子过节前的饮食习惯，在保证健康、均衡饮食的前提下，减少一些不健康的零食和不必要的加餐。

    2调整好孩子的作息时间

    一到假期 ......