居家亲子比赛小游戏

    因为天气等原因不能去户外“撒欢儿’的时候，居家也可以做很多有趣的运动小游戏，让孩子保持运动，提升运动能力。

    单脚站3岁以上的孩子可以通过单脚站立训练平衡能力。具体的做法是：双手叉腰，抬起一条腿，保持单脚支撑。支撑时间越久，身体的平衡控制能力越强。注意周围不要有尖锐的物品，以免跌倒后扎伤。全家人可以一起比赛，看看谁保持的时间长。

    走“独木桥”在地上标记出路线，宽度为5～10厘米，当作独木桥。要求孩子沿路线行走，双脚不要出线。还可以通过要求孩子双手叉腰或前脚跟碰后脚尖，增加难度。

    抛气球准备一个圆形气球，让孩子把气球往上抛，尽量不要让气球落到地上 ......