吸吮是孩子出生后就有的本能，但是咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地训练宝宝的咀嚼能力，对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。怎样从小循序渐进地让孩子学会嚼，家长要花点心思。

    不会嚼，会怎样？

    嘴巴偷懒，“肚子”辛苦

    常常有家长说，我家孩子从来不好好嚼东西，随便嚼两下就吞下去了。殊不知，这样的孩子，嘴巴偷着了懒，却辛苦了“肚子”。原本口腔作为消化道的“排头兵”，应当负责把食物切碎、磨烂，再输送给胃、小肠等消化系统，如果口腔偷懒，也就等于加重了后面消化系统的负担。

    面部发育受影响

    嘴巴张开和闭上是靠什么来调控的呢？机关就在于神经支配的颌面部肌肉。充分的咀嚼运动会令面部肌肉不断地收缩、舒张，使面部肌肉得到充分的锻炼，有了更好的发育机会。

    骨头的发育也需要足够的刺激，充分的刺激可以使制造骨头的细胞不断分裂、增殖，促进骨头的发育。有力的咀嚼可以使孩子的颌骨得到充分锻炼，使孩子的面部丰满、漂亮。

    如果孩子不会咀嚼，面部的肌肉和颌骨都得不到充分的锻炼，发育自然就会受到影响，从而影响到孩子面部的完美。我们平常看到牙齿掉了的老爷爷、老奶奶的嘴都是瘪瘪的，就是因为他们的牙齿严重缺失，只能吃稀的、软的食物，颌骨得不到足够的刺激，骨头逐渐被吸收，支撑不住嘴唇，嘴巴就瘪下去了。对于孩子来说也是同样的道理，虽然不会咀嚼不至于使孩子像掉了牙的老爷爷、老奶奶那样癟嘴，但面部肌肉和颌骨因为得不到充分的锻炼 ......