偏食种种

    一般情况下,孩子的饮食习惯是受家长左右而形成的。一则家长将自己的饮食好恶无保留地“灌输”给孩子;二则家长对孩子的某些饮食好恶听之任之;三则忙碌的家长平时无暇顾及孩子的一日三餐,只能以方便食品来解决这一问题。就这样,家长在不经意之间,让孩子养成了偏食、挑食的坏习惯。正是这种不良饮食习惯影响孩子获得全面均衡的营养,有碍他们生长发育。现今孩子在饮食上,最常见的有这样一些“好恶”——

    爱喝饮料不爱喝牛奶多种多样的饮料,如汽水、乳酸饮料、果汁饮料等,已成为现代儿童的“最爱”。在他们周围,这些饮料常不离左右,只是不见牛奶的“身影”。

    嗜零食而舍正餐很多孩子嗜好零食,如巧克力、膨化食品、饼干、薯条、薯片等,而对一日三餐不感兴趣 ......