北京医科大学药学院 李长龄

    衰老是人体不可抗拒的自然规律，人到中年机体便开始出现衰老的迹象。体内的组织器官对各种营养素的摄取和贮存出现不足，在人体所需的矿物质中，以钙的缺乏最为显著。

    人到中年后，对钙的吸收能力出现不同程度的下降。不少中年人出现腰酸背痛、失眠脱发、内分泌失调、甲状腺肿大等症状，正是由于此时的机体对钙的吸收、利用、贮存能力较差，又未注意及时补充，长此以往导致钙的流失大于摄入 ......