在五彩缤纷的社会生活中，每个人都会遇上各种各样令人心烦的事，以及这样那样的意外事件。这些情况很容易引起心理矛盾，使人无法保持心态平衡，并由此而产生焦虑、恐惧或忧郁等情绪。如果这些不良的情绪不能及时有效地予以摆脱，则必将发展成为心理疾病。

    那么，保持平和的心态有没有诀窍？答案是肯定的，而且办法不少。这里介绍一种非常简单而又十分有效的办法:运用心理格言来保持心态平和。实践证明，心理格言的运用能起到平衡心理、悟通人生的作用，对缓解不良情绪、摆脱心理困惑有较大帮助。

    下面，我就向大家推荐两条能经常派上用场的心理格言。希望能将它们记在笔记本上，或者干脆记在心里。不开心的时候，它们也许会让你豁然开朗。

    格言:面对现实，为所当为。

    范例:张女士与丈夫是大学同学，他们毕业后结婚，并共同经商创业。10多年来，他们一直相互支持、帮助。现在，他们有一个活泼可爱的儿子，而且，他们共同创办的实业公司的生意越来越好 ......