对于痛风，人们并不陌生，印象最深的莫过于反复发作的急性关节炎症状。其实，关节炎还属于表象，除此之外，痛风会导致痛风石、尿酸性肾炎、结石、关节畸形等一系列疾病，严重危害人体健康。不少痛风患者总是大惑不解:为什么已经严格按照医嘱忌口了，痛风却一再“不请自到”？其实，痛风发病是由多因素、多环节造成的。直接原因有基因、饮食、性别、药物(包括滥用补品)等因素，间接原因有环境、创伤、工作劳累过度、心理压力过重、过分安逸、劳于房事等。所以，要控制痛风发作，不是单一忌口所能解决的，关键在于日常生活中全方位的自我调摄。

    发作期，衣食住行特殊化

    坐卧有相:在痛风急性发作期，患者必须严格卧床休息，并抬高患肢。因为站立时，由于重力作用，会加重患肢的肿胀。平卧则可改善下肢循环，减轻疼痛感。如果疼痛得厉害，可用冰袋冷敷。椅子的纵深要长，使大腿能够置放，不必借用下肢的力量，否则会阻碍膝部的血液循环。椅子的高度要使足部能轻松置于地面上。椅面应呈水平或稍向前倾，注意不要坐后倾的沙发 ......