吃补品的学问
误区一 价贵的补品养人
这种观点失之偏颇。补品是否养人，并非由价格决定，而是由其滋补功效是否针对进补者的体质而定。有的放矢并兼顾全身情况的“补”，才能真正起到补养的作用。如果不对症，即使价格较贵，吃得再多也属枉然，甚至适得其反，有损健康。现在市场上有许多补品价格昂贵，有相当一部分是商业炒作的结果，服用后效果并不理想。所以，买补品不能跟着广告走，应该多听听医生的建议。
误区二 西洋参人人可补
西洋参人人可补的说法是一大谬误。西洋参属于凉性，主要功效是益肺阴、清虚火、生津止渴，可治肺虚久咳、失血咽干口渴、虚热烦倦。所以阳气虚衰、胃有寒湿及舌苔白腻的人忌服西洋参。
误区三 多吃狗羊肉，冬天不怕冷
一般地说，冬天怕冷、手脚冰凉的人，多属阳虚寒症。狗羊肉确实属于温性，具有益气补虚、温中暖下的功效，但不能从根本上改善阳虚寒症。有肾阳虚衰、外寒严重的病人，还应加用补肾阳的中药，如金匮肾气丸等。通过中药补肾温阳，再结合食疗，效果才会更好。
误区四 药酒不是酒，不会喝醉
大多数药酒都是用乙醇(酒精)度数较高的酒浸泡中药而成，药酒属于酒。心血管病、胃病或哮喘病人以及没有酒量者，服用后会导致心跳加快，诱发哮喘，引起胃痛，加重过敏性疾病的症状。即便有酒量者，服用药酒也要适可而止，不能盲目大量服用。
误区五 虫草炖老鸭，可治气管炎
冬虫夏草主要功效是补虚损，益精气，止咳化痰。虫草炖老鸭可治肺虚久咳和气喘，是针对慢性气管炎的中医食疗方法之一。感冒或支气管发生严重感染(咯黄脓痰，伴发热)时属于实证，不应以虫草补之。应当先控制炎症，待黄脓痰转白，即由实证转虚证后才可服用。
误区六 年年吃膏方， 延年又益寿
此观点不够全面。首先，影响寿命因素是多方面的，它与个体的遗传因素、生活方式、营养状况、生活环境、心身状态以及自我防病治病的意识密切相关，因此，延年益寿是一个综合的养生过程。指望冬令服用膏滋药创造奇迹，也是一种谬误。另外，老年人在进补的同时，结合畅通气血的调理，可以收到事半功倍的效果。, 百拇医药(陈百先)
这种观点失之偏颇。补品是否养人，并非由价格决定，而是由其滋补功效是否针对进补者的体质而定。有的放矢并兼顾全身情况的“补”，才能真正起到补养的作用。如果不对症，即使价格较贵，吃得再多也属枉然，甚至适得其反，有损健康。现在市场上有许多补品价格昂贵，有相当一部分是商业炒作的结果，服用后效果并不理想。所以，买补品不能跟着广告走，应该多听听医生的建议。
误区二 西洋参人人可补
西洋参人人可补的说法是一大谬误。西洋参属于凉性，主要功效是益肺阴、清虚火、生津止渴，可治肺虚久咳、失血咽干口渴、虚热烦倦。所以阳气虚衰、胃有寒湿及舌苔白腻的人忌服西洋参。
误区三 多吃狗羊肉，冬天不怕冷
一般地说，冬天怕冷、手脚冰凉的人，多属阳虚寒症。狗羊肉确实属于温性，具有益气补虚、温中暖下的功效，但不能从根本上改善阳虚寒症。有肾阳虚衰、外寒严重的病人，还应加用补肾阳的中药，如金匮肾气丸等。通过中药补肾温阳，再结合食疗，效果才会更好。
误区四 药酒不是酒，不会喝醉
大多数药酒都是用乙醇(酒精)度数较高的酒浸泡中药而成，药酒属于酒。心血管病、胃病或哮喘病人以及没有酒量者，服用后会导致心跳加快，诱发哮喘，引起胃痛，加重过敏性疾病的症状。即便有酒量者，服用药酒也要适可而止，不能盲目大量服用。
误区五 虫草炖老鸭，可治气管炎
冬虫夏草主要功效是补虚损，益精气，止咳化痰。虫草炖老鸭可治肺虚久咳和气喘，是针对慢性气管炎的中医食疗方法之一。感冒或支气管发生严重感染(咯黄脓痰，伴发热)时属于实证，不应以虫草补之。应当先控制炎症，待黄脓痰转白，即由实证转虚证后才可服用。
误区六 年年吃膏方， 延年又益寿
此观点不够全面。首先，影响寿命因素是多方面的，它与个体的遗传因素、生活方式、营养状况、生活环境、心身状态以及自我防病治病的意识密切相关，因此，延年益寿是一个综合的养生过程。指望冬令服用膏滋药创造奇迹，也是一种谬误。另外，老年人在进补的同时，结合畅通气血的调理，可以收到事半功倍的效果。, 百拇医药(陈百先)