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独具购风情纤柔球(1)
http://www.100md.com 2002年4月15日 《大众医学》 2002年第8期
     我们热爱上海,是因为它不断带给我们新的亮点,让我们与世界同步。你还在拉丁吗?你还在PARAPARA吗?这些已经过时啦,赶快加入另一种独具风情的身体调节运动——“纤柔球操”吧,这才是今年最酷、最时尚的运动。

    “纤柔球操”原来是医院里病人康复的辅助手段,因为她对身体的中枢神经和内脏器官有非常好的调节作用,且对脊柱疾病有很好的辅助治疗功效。演化为时尚运动的“纤柔球操”,练习内容大都是以女性的生理和心理特点为基础而编排,更加注重对女性身体平衡能力和柔韧素质的协调与提高,动作也相对简单、有趣味性,适合不同的人群锻炼。

    硅胶材质的纤柔球既柔软又有韧性,确保运动时球体与人体融为一体,使动作更加舒展和优美。只要坚持“纤柔球操”练习,不仅可以提高内脏器官的功能水平,增强心肌收缩力、促进血液循环,还能满足运动时能量消耗的需要。在音乐的伴奏下,“纤柔球操”美观、律动、健身,还能培养丰富的想像力和表现力。

    时尚的你还犹豫什么?来把你的身体变得更柔韧、更协调吧!

    [ 下 页 ], 百拇医药(董春华)
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