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薰衣草香枕,送你一夜好梦
http://www.100md.com 2002年6月15日 《大众医学》 2002年第12期
薰衣草香枕,送你一夜好梦

     过去,人们在赏花观绿时,大多追求花色、花香是否清新宜人,花姿、花韵是否赏心悦目。而如今,花卉的保健功效越来越受到人们的重视,用鲜花来保健强身的观念也在时尚人士中悄悄流行。比如香枕,就是把一定数量的、带有香味的干花草装入睡觉用的枕头里,而制成的能治疗某种疾病的保健枕。当患者睡觉时,枕内散发的阵阵幽香能使其很快入睡,睡眠过程中,花香顺着呼吸进入患者体内,使疾病得到温和有效的治疗。这里要推出的,是正在受到潮流人士追捧的名香薰衣草。

    神奇的薰衣草

    薰衣草是名贵的芳香植物,开着淡紫色的小碎花,原生长在法国和意大利南部阿尔卑斯山一带。

    16世纪起,开始在法国南部地区栽植。19世纪,英、澳、美、日等国相继引种。法国薰衣草油(Lavenderoil)产量占世界总产量的90%以上。自20世纪50年代开始,中国北京植物园从前苏联、保加利亚等国引进种苗,随后上海、杭州、南京等地也相继试种和推广。
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    薰衣草的油腺分布在叶、梗、萼片、苞叶、花冠中。薰衣草植株自然干燥后,即可用来制作药枕。经提炼后的薰衣草油是一种无色或淡黄的液体,有浓郁的薰衣草花香,香气清香肃爽。

    薰衣草油是一种抗菌剂,既有消毒作用,又有愈合作用。我国《新药本草》一书中曾谈及"此油有通气效力,内服可治疗胃胀及绞痛"。为大众熟知、畅销国内外的"风油精"中就含有薰衣草油。另外,薰衣草的茎叶及精油可用作防腐剂,也可用来治疗烫伤、烧伤、溃疡及皮肤风疹等。薰衣草有镇静安神功效,对神经衰弱和失眠有显著疗效。同时,薰衣草还能提高工作效率,有研究证实:在薰衣草香气中工作的电脑操作人员,其击键差错率可减少20%。

    薰衣草香枕,彻底赶走失眠

    现代人生活节奏快、工作压力大,失眠、烦躁、神经衰弱成了困扰都市人的一种"顽疾"。1992年,上海市黄浦区精神卫生中心联合上海市园林局,对不同职业、不同年龄阶段的男女失眠患者各25名,进行了为期三个月的"闻香治疗"。在约20平方米的诊疗室内,放置干薰衣草2000克,患者在此环境中闻香,每次20分钟,每星期三次,联合薰衣草香枕同时治疗。三个月后,88%的患者失眠症状有所减轻,48%的患者症状有显著好转,有些病情较轻的患者在治疗两次之后,失眠症状便逐渐消失。
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    所以,如果你也正被失眠困扰着,不妨试试薰衣草香枕吧!做个薰衣草香枕制作方法:薰衣草植株(花穗)30克,切成2~3厘米长的短枝,装入布袋做成小药包。

    使用方法:1.将药包置于患者枕边。

    2.将药包塞入枕内。

    使用效果:这种治疗无任何副作用,可长期使用。普通失眠者,一般用7天左右即收到较好的疗效。另外,将薰衣草油的结晶体3克用纱布包裹后,随身携带,有助于增强治疗效果。症状严重的失眠患者,除了上述治疗之外,还可以每天定时嗅闻薰衣草纯油(每日3次,每次5分钟)。三个月后,大多数患者的睡眠质量能得到改善。

    补充提示:薰衣草植株在中药铺或茶艺馆内有售。薰衣草油可在"自然美"、"佰草集"等销售香精油的化妆品专柜买到。薰衣草结晶能在化工香精厂找到。

    背景资料
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    花香具有消毒、杀菌、杀虫、防腐等多种功效。"花香能治病"

    一说在我国的一些古医书上早有记载,如名医华佗用由丁香、麝香等材料制成的香囊来治疗呼吸道感染、呕吐腹泻等。早在商代,宫里的嫔妃们常常以鲜花香汤沐浴,用香球、香囊驱散屋内的异味。

    随着科技的不断发展,人们渐渐发现许多植物的气味,特别是香味,能够医治人体的某些疾病。许多植物散发的气味中含有杀菌素,可以杀死致病细菌。如桦树、柞树、椴树、稠李散发的气味可杀死白喉杆菌、结核杆菌、霍乱弧菌和多种导致炎症的球菌以及流感病毒;而文竹、铃兰、木犀草、玫瑰、紫罗兰等花卉的香味能杀灭结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。除此之外,许多植物的气味具有很强的药理作用,如香叶天竺葵的香味有镇静作用,可治疗失眠症。现已证实:有15种鲜花的香味对心血管病、气喘、高血压、肝硬化、神经衰弱等疾病有显著疗效。, 百拇医药(许恩珠)