所谓自信，即自己相信自己，是人们赞赏、重视、喜欢自己的一种有益态度。有了自信，就会奋发图强；有了自信，就会有百折不挠的努力；有了自信，就会有战胜疾病的勇气；有了自信，就会有成功的希望。然而，在现实生活中，有些人由于性格、心理、社会、文化等原因，对自己缺乏信心，并为此而感到痛苦。

    自信心不足表现之一 怕与人交往、不敢肯定自己。在这种心理状态支配下，容易自我封闭。如果情绪、行为长期处于偏离正常的状态，心理会因此蒙上阴影，严重时将导致身心疾病。

    找回自信的对策:发现并鼓励自己的优点，多与同事合作，掌握与别人一起做好工作的本领，还可以学习做人际交往上的协调工作;如果喜欢工艺、美术，应去学些写生、雕塑、工艺设计类的特殊本领，使自己有一技之长;认为自己菜烧得好的，应肯定自己有潜在的创造力;说话和蔼的，应意识到自己具有谦虚的美德……不要轻易贬低自己 ......