压力无时不在又随处可见，它可以来自工作、学习、生活或自身健康，可以说我们几乎是顶着压力过着每一天。但得承认，压力是人类生存中所必须的，没有它，世界是绝对不会进步的。还得承认，并非人人都觉得那么累，有的人虽忙得不可开交，还是把所过的每一刻、每一天都打理得有条有理，过得轻轻松松。所谓适者生存，你想活得洒脱快乐，就得改变策略，适应不断变化的环境，在纷繁、复杂的生活当中，学会忙里偷闲，寻找新鲜、乐趣、轻松乃至自信、成功感。

    正面思考问题

    很多人工作只是为了生活或生存，所以每天的上班可能是无奈的，尤其是工作时间比起一般行业显得特别的情况下，如果不从心态上进行调整，恐怕一辈子都会变成工作的奴隶。压力本身是好是坏，有时很难断定。例如，当你按上司的指示完成一份报告书时，突然又被告知必须修改整个报告书的格式与写法，然而期限却迫在眉睫了 ......