养阴润燥食疗方
秋冬季节,老年瘙痒症患者注意食疗食养，一日三餐中吃些具有养阴润燥作用的佳肴，常会达到意想不到的效果。下面介绍的方法值得一试。当然，不必一口气吃三个菜，可以每星期一两次，每次选食其中一种。
二乌润肤汤
何首乌、乌梅、玉竹各30克(切片)，新鲜猪皮300克，加清水、盐、葱白，煮沸后，用文火煨一小时左右。
功效:养阴、润肤、止痒，对冬季皮肤干燥、皮脂减少有防治作用。
玉屏风猪蹄冻
猪蹄500克，黄芪50克，防风30克，加清水、葱、姜、盐，炖烂猪蹄，去骨;将黄芪、防风取出，冷后成冻，食用时用麻油淋于其上。
功用:固表、祛风、润肤，对体弱、汗多、皮肤干燥、瘙痒等有防治作用。
丹地冰糖粥
丹参、生地、枸杞子各30克，煮沸20分钟后去渣，加糯米100克，煮粥，粥成加冰糖。
功能:凉血、养血、养阴、润肤，对肌肤干燥、瘙痒等有预防作用。
推荐膏方二则
膏方一
基本组成:生地、熟地、当归、首乌、麦冬、淮山药、乌梅、乌梢蛇、丹参、山萸肉、黄精、玉竹、荆芥、防风、地肤子、浮萍，龟版、鳖甲、西洋参、桃仁、冰糖等同煎成膏，每日服用。
具有滋阴养血、祛风润燥作用，对冬令皮肤干燥、瘙痒、皲裂等有良效。
膏方二
基本组成:黄芪、太子参、白术、茯苓、淮山药、当归、乌梅、乌梢蛇、荆芥、防风、苦参、白鲜皮、地肤子、蝉衣、五味子等，与西洋参、核桃肉、龟版、冰糖等同煎成膏，每日服用。
具有益气固表、养血润燥、祛风止痒作用，适用于体质虚弱、易出汗、易疲劳兼有瘙痒症状者。
以上膏方仅为基本方。因每个人的情况都有所不同，最好是请有关专家中医辨证后开出适合的滋补膏方。, http://www.100md.com(李 斌)
二乌润肤汤
何首乌、乌梅、玉竹各30克(切片)，新鲜猪皮300克，加清水、盐、葱白，煮沸后，用文火煨一小时左右。
功效:养阴、润肤、止痒，对冬季皮肤干燥、皮脂减少有防治作用。
玉屏风猪蹄冻
猪蹄500克，黄芪50克，防风30克，加清水、葱、姜、盐，炖烂猪蹄，去骨;将黄芪、防风取出，冷后成冻，食用时用麻油淋于其上。
功用:固表、祛风、润肤，对体弱、汗多、皮肤干燥、瘙痒等有防治作用。
丹地冰糖粥
丹参、生地、枸杞子各30克，煮沸20分钟后去渣，加糯米100克，煮粥，粥成加冰糖。
功能:凉血、养血、养阴、润肤，对肌肤干燥、瘙痒等有预防作用。
推荐膏方二则
膏方一
基本组成:生地、熟地、当归、首乌、麦冬、淮山药、乌梅、乌梢蛇、丹参、山萸肉、黄精、玉竹、荆芥、防风、地肤子、浮萍，龟版、鳖甲、西洋参、桃仁、冰糖等同煎成膏，每日服用。
具有滋阴养血、祛风润燥作用，对冬令皮肤干燥、瘙痒、皲裂等有良效。
膏方二
基本组成:黄芪、太子参、白术、茯苓、淮山药、当归、乌梅、乌梢蛇、荆芥、防风、苦参、白鲜皮、地肤子、蝉衣、五味子等，与西洋参、核桃肉、龟版、冰糖等同煎成膏，每日服用。
具有益气固表、养血润燥、祛风止痒作用，适用于体质虚弱、易出汗、易疲劳兼有瘙痒症状者。
以上膏方仅为基本方。因每个人的情况都有所不同，最好是请有关专家中医辨证后开出适合的滋补膏方。, http://www.100md.com(李 斌)